- 07 Set, 2016
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Equipamento para regressar aos treinos e ao desporto
Se está na hora de regressar à rotina e retomar os treinos no ginásio ou a prática regular do seu desporto preferido, siga connosco algumas das ferramentas que podem ajudar a fazer este regresso mais desejado e tranquilo. Não há nada melhor do que ter os acessórios e equipamentos certos do seu lado para garantir que se mantém motivado e com vontade de começar (e continuar).
Os gadgets de fitness mais comuns,
1) Headset
Já falamos aqui sobre o personal trainer que nos fala ao ouvido e que acompanha o treino com sugestões úteis que refletem o que está a fazer, e que, mais ainda, graças à inteligência artificial aprende com as suas escolhas e opções para ser cada vez mais pessoal e alinhado com o que pretende.
2) Música
Mesmo que não seja com esta vertente de treino, a escolha de headset apropriado com boas playlists que o mantenham motivado é uma aposta infalível. Garanta que consegue qualidade de som, resistência ao suor, resistência a quedas e um excelente suporte, não há nada pior do que ter que estar constantemente a ajeitar os headphones no meio da sua corrida ou circuito de máquinas do ginásio. Encontre os modelos sport no seu Clube com PURO neckband ou PURO ear.
3) Apps
Por outro lado basta uma App para poder acompanhar o seu treino com as melhores dicas e truques e, ao mesmo tempo, controlar o seu progresso e performance, como a Freeletics ou a 6 Week Training há várias soluções que prometem ser o companheiro ideal do exercício e boa-forma.
4)
Entre todos os monitores cardíacos, conta-passos e conta pulsações, há modelos que se destacam. Os wearables de pulso permitem controlar o que faz, como descansa e como se sente ao longo de todo o dia e noite. Informação preciosa para quem quer mudar hábitos e garantir que tem toda a informação para fazer as melhores escolhas. Com um sportwatch consegue unir vários gadgets num só que o acompanha em todos os momentos.
5)
Uma última sugestão é poder reviver a adrenalina que experimenta quando treina, joga ou se aventura no seu desporto preferido. Com a sua action cam estrategicamente colocada pode não só impressionar os amigos, como pode guardar os registos que o incentivam a ir mais longe no seu próximo treino. Há várias opções que pode explorar e há vários motivos para o fazer, como os que descobre nestes vídeos incríveis de câmaras "em ação".